生活要有规律,休息及睡眠要充分,室内要保持一定的湿度。注意用眼卫生。坐姿要端正,视物要保持适当距离。避免长期使用电脑。感觉视力下降了是过度的用眼导致的疲劳,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,眼睛长期处于紧张状态,所以视力有所下降。需要警惕近视眼的发生。