伤后要限制下肢的活动，避免进行剧烈的运动，避免长时间的站立及行走，因为长时间的站立及行走会加重局部损伤，导致局部疼痛及肿胀症状加重。
脚扭伤了在早期可以通过休息、冰敷、压迫、抬高患肢都是有利于恢复的，另外配合口服消肿镇痛类的药物。
脚扭伤了怎么才能快速恢复
今天早上上班的时候，不小心把脚歪了，很疼也肿了，怎么才能快速恢复？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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