建议去医院检查,确诊后对证处理,养成良好的生活习惯,拥有健康的饮食习惯,平时多吃水果蔬菜等,提高自我免疫。淋巴结多数是摸不到,可能是由附近组织的感染,引流过来引起淋巴结肿大,可以去医院检查,看一下是什么原因引起。