生活规律,心情舒畅,对症治疗,可以吃点活血化瘀的药物,平时要多吃点饮食清淡的食物,加强营养。更年期的症状可以吃点药物治疗,有子宫腺肌症可能不能长期吃大豆,大豆异黄酮含有植物雌激素,更年期主要是因为雌激素下降引起的。