这个时候尽量吃简单、清淡、容易消化的食物,不可以吃油腻、辛辣、比较难消化的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜。要间隔24小时以上喂奶,如果实在不吃奶粉,可以这十二个小时之内把奶挤出去,再哺乳,实在坚持不了,只能这样。
孕妇可不可以喝茶叶 孕妇可适量喝淡茶,不建议喝浓茶。淡茶含茶多酚等营养,能促进血液循环、帮助消化,适量饮用通常无不良影响。而浓茶含较多咖啡因和鞣酸,前者会加重孕妇心脏和肾脏负担、影响胎儿发育,后者会影响铁吸收,增加孕妇患缺铁性贫血风险。孕妇可选择玫瑰花茶等,避免凉茶、隔夜茶,同时注意饮食均衡。 名医问答 2020-02-26