避免进食含高嘌呤饮食,避免受凉、过劳、紧张、穿鞋过紧等诱因。多喝水,每日保持1500-3000毫升。严格戒酒,啤酒和海鲜绝对禁止。可以口服抗痛风药和非甾体抗炎药进行治疗,缓解关节疼痛症状。脚后跟疼是由于尿酸过高引起的痛风所表现的症状。