保持好良好的情绪,需要调节内分泌,肥胖要减肥,注意饮食,不要吃甜食,少吃油,每天坚持活动,提高身体机能。需要进行长期药物调理,要用一些短效的避孕药,为了调理月经,可以在指导下使用调经药物治疗,有可能会使月经恢复正常。