建议做一些康复理疗，每天热敷膝关节20分钟左右，注意保暖，避免爬山、跑步之类的剧烈运动，多休息。
膝关节疼痛不一定都是滑膜炎，建议到医院检查一下，先确诊病变属于什么性质的，确诊后进行对症治疗。
膝盖关节痛是不是滑膜炎呢
我膝盖疼痛两三年了，累着了就特别疼，是不是滑膜炎呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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