肩膀肌肉僵硬要咋治疗

我胳膊肘那个点酸痛,酸痛很多年了,肩膀肌肉僵硬要咋治疗?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

平时要注意肩关节的功能锻炼,要注意多休息,不要吃辛辣刺激性的食物,然后注意多吃有营养的食物。

肩膀肌肉僵硬可以热敷来治疗。考虑是由于肩周炎引起,这种情况和平时受凉、疲劳等因素有关系,可以导致局部肌肉筋膜出现无菌性的炎症而出现僵硬症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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