注意不能久坐,要多运动,多饮水,最好不要吃辛辣以及刺激性食物,不能经常憋尿。引起前列腺增生是有很多原因的。一般都是因为久坐憋尿,饮食,刺激导致前列腺积聚出现炎症是有很大的关系。要及时到医院去就诊,只有查对疾病原因,才能有针对性的治疗。