患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，平时不要吃可以啃的还有磕的东西，硬的东西少碰。
其实，不是每一个年龄段的人都适合使用牙套的。最适合的年龄就是12岁—18岁，这种年龄段的朋友牙齿矫正一般只需要帯1年的牙套就可以。20岁左右的朋友一般要帯2年了，如果20岁以上的朋友，矫正时间就会更长了。所以，牙齿矫正一定要尽早进行。
其实，不是每一个年龄段的人都适合使用牙套的。最适合的年龄就是12岁—18岁，这种年龄段的朋友牙齿矫正一般只需要帯1年的牙套就可以。20岁左右的朋友一般要帯2年了，如果20岁以上的朋友，矫正时间就会更长了。所以，牙齿矫正一定要尽早进行。
牙齿在新的位置上还不稳定，必须借助保持器保持新的牙齿位置等待牙槽骨改建，一般时间为一年半。