正常的食物都可以达到上述需求，但是以牛羊肉小米粥等温热性质的食物补充气血的功能相对比较强，如果有条件可以多吃一些。
月经是生育期女性的正常生理性活动，是子宫内膜的脱落所引起的。
月经是生育期女性的正常生理性活动，是子宫内膜的脱落所引起的。
子宫内膜的脱落需要气血的补充，所以一般情况下应该使用具有补气生血功能的食物。
姨妈期间喝什么汤
昨天来大姨妈了，大姨妈期间请问喝什么汤好？要注意什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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