平时要注意休息,饮食,生活要有规律,避免熬夜,避免刺激性辛辣生冷的食物,注意保暖。因为月经没有来,查这个的目的就是看看有没有怀孕。因为月经没有来,查这个的目的就是看看有没有怀孕。绒毛膜促性腺激素小于1:2可以排除怀孕的。