出现了肿胀的时候,可以通过热敷,用毛巾热敷或者是热水热敷,缓解一下肿疼的症状,疼痛严重的时候可以吃一些消炎止痛的药物。小腿起了肿块痒胳膊关节肿疼要及时的去医院检查一下,确诊病情再进行治疗,通过去医院面诊来诊断病情。