注意减少性生活和戒掉手淫,一定要注意多饮水,避免饮酒,适当的运动,注意保暖。睾丸扯着肚子痛是可能精索静脉曲张造成的,精索静脉曲张是男性常见的疾病,是有可能引起不育症发生的疾病。附睾以及输精管的炎症也能引起的这种表现。