平时可以多喝水,多冲刷尿道,不要吃容易上火的食物比如辣椒,保持下体卫生。尿不尽可能是患上了尿路感染,可以吃抗生素进行治疗,如果有炎症,都需要加上消炎药进行治疗,饮食方面需要注意不要吃刺激性大的食物,平时注意尿道的卫生。