饮食避免过度油腻，同时不要暴饮暴食，以防肠胃消化不良，平时要多休息。
想要骨头生长快，身体恢复快，就需要多吃富含蛋白质和钙质以及维生素的食物。牛奶，各种豆制品，海产品，瘦肉，骨头汤，都是可以补充钙的，还可以在医院指导下服用维生素D，促进钙的吸收。
吃什么长骨头最快最好
我前段时间打篮球，不小心发生碰撞导致了骨折，想吃点东西补补，吃什么长骨头最快最好？
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