注意多休息，不要劳累及负重，不要有忽蹲、忽起的动作，注意均衡营养。
产后骨盆修复可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，预防由于盆底肌肉、韧带受损所带来的相关疾病。
产后有必要做骨盆修复吗真的有效吗
我临盆之期快到了，现在还在犹豫要不要做骨盆修复，大家都说要做但不知道效果好不好？
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