饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,平常保持良好的生活习惯,多喝水,多排尿,切忌憋尿。多运动。可能是尿路感染引起的,建议先去医院做一个尿常规检查一下,感染的话比较常见,通常都是不严重的,只要去医院检查用药就可以了。