要吃钙片,补充钙质,多晒太阳,促进机体维生素D的合成,有助于钙质吸收,促进机体维生素的合成,有助于钙质吸收。如果长时间手部抽搐症状不缓解,需要去医院骨科或者神经内科进一步检查。
手指经常抽筋的问题,常见于缺钙或锌引起的,也有可能是肌力不足引起的。建议可以适量的补充钙剂,平时也要多吃一些含钙量高的食物,一定要配合适量的户外锻炼,避免外伤,可以局部热敷,多晒太阳。
要吃钙片,补充钙质,多晒太阳,促进机体维生素D的合成,有助于钙质吸收,促进机体维生素的合成,有助于钙质吸收。如果长时间手部抽搐症状不缓解,需要去医院骨科或者神经内科进一步检查。
手指经常抽筋的问题,常见于缺钙或锌引起的,也有可能是肌力不足引起的。建议可以适量的补充钙剂,平时也要多吃一些含钙量高的食物,一定要配合适量的户外锻炼,避免外伤,可以局部热敷,多晒太阳。