建议放松精神,保持局部干燥,卫生不吃辛辣刺激食物。经期:既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。经期:既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。正常的月经期三到7天,你现在已经超过7天,可能有黄体不全,也就是内分泌功能异常。