建议卧床休息为主，睡硬板床，避免久坐，不超过一小时，姿势正确，站有站相坐有坐相，口服消炎止痛类的药物。
考虑是由于腰椎的退行性改变，椎间盘纤维环破裂，里面的髓核凸出来，那么这个就会压迫周围的神经根。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经怎么治疗
我最近腰部酸疼，脚都不敢伸直，坐一会都得扶着东西起来，怎么办？
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