建议平时要多注意休息,饮食要清淡多补充钙,同时要保持心情愉快。关节炎是由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。关节炎是由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。更年期时关节痛不会自愈,还有可能会随着情绪的变化加重。