建议平时多注意休息，避免过度劳累，也可以结合针灸等理疗，带腰围固定腰部，睡硬板床。或者口服药物治疗。
如果是一侧肢体无力麻木的症状，需要先去医院骨科看下，做下腰部的检查，看看是否有腰椎间盘突出。
腰痛腿无力腿脚麻木怎么办
我最近一段时间腰痛，腿无力，腿脚麻木，一侧肢体无力怎么办？
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