不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，还是保持大便通畅，养成合理的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙。
减肥期间如果晚上不饿，可以偶尔的不吃晚饭，对减肥的影响不是很大，也能起到帮助减肥的作用，不可以每天都不吃晚饭，也可以采用晚上饮食清淡的方式，减少晚餐能量的摄入。
减肥期间如果晚上不饿，可以偶尔的不吃晚饭，对减肥的影响不是很大，也能起到帮助减肥的作用，不可以每天都不吃晚饭，也可以采用晚上饮食清淡的方式，减少晚餐能量的摄入。
口臭是由于口腔干燥引起的，而口腔干燥是因为进食少，唾液腺分泌不足导致的，不能为了减肥而不吃东西，夏季瓜果蔬菜非常丰富，既可以充饥，富含的维生素等也可以解决人体需求，肥的时候，我们大家在平时吃东西的时候应该选择低热量的一个食物。