枸杞可以和茶叶一起泡吗?

听朋友说枸杞可以补血,平时喜欢喝茶,请问枸杞和茶叶能一起泡吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,生成人体难以吸收的物质。建议茶叶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。

枸杞是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。

枸杞是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。

现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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