建议平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜。
根据你的描述考虑为斑秃，又叫做鬼剃头，指头发突然脱落，留下光滑的头皮。一般与压力及免疫有关系。
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医疗资质要看清一个正规的医疗机构，一般需要具备两个基本条件：是当地卫生局认证的医疗机构执业许可证，二是当地工商局核发的企业营业执照。上海华山医院三级甲等、上海第九人民医院三级甲等、上海长海医院三级甲等，一般选择正规的医院比较好。