平时可以放松心情，在平时注意好休息，以及在饮食上面控制一些。
多运动对肾虚病没有任何治疗和缓解，但是运动会增强身体机能，促进新陈代谢，所以经常运动对身体是有一定好处的。
多运动对肾虚有好处吗
我平时经常熬夜的，而且工作压力也比较大，平时经常腰酸背痛的，而且晚上睡眠也不好，医生说我有肾虚的情况，请问多运动对肾虚有好处吗？
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