多运动对肾虚有好处吗

我平时经常熬夜的,而且工作压力也比较大,平时经常腰酸背痛的,而且晚上睡眠也不好,医生说我有肾虚的情况,请问多运动对肾虚有好处吗?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

平时可以放松心情,在平时注意好休息,以及在饮食上面控制一些。

多运动对肾虚病没有任何治疗和缓解,但是运动会增强身体机能,促进新陈代谢,所以经常运动对身体是有一定好处的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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