多进行运动多到户外进行活动，适当的进行调节自己的作息，避免过于劳累。
可以适当的摄入些核桃是可以有效的改善和调节大脑的功能的，日常避免熬夜的现象。
什么食物补脑有记忆力
自从生完了孩子之后，就开始有健忘记忆力减退的情况，请问什么食物补脑有记忆力？
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