建议你注意休息，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
如果近期没有安全的避孕措施，现在出现停经，首先要考虑是否有怀孕可能。正常情况下怀孕也不一定造成腰疼，有血性分泌物，也需要尽早就诊做检查排除先兆流产或者宫外孕可能。
如果近期没有安全的避孕措施，现在出现停经，首先要考虑是否有怀孕可能。正常情况下怀孕也不一定造成腰疼，有血性分泌物，也需要尽早就诊做检查排除先兆流产或者宫外孕可能。
你现在这个黑色分泌物主要考虑是月经前症状，怀孕的可能性不大，如果确实担心，明天早晨可以用晨尿检测一下，如果是一条线就证明没有怀孕。