避免久坐或久站。增加腰椎稳定性练习，如增加腰背肌肌力练习等，但要避免增加腰椎间盘剪切力的练习，以免损伤椎间盘。
腰部以上脊柱偏右疼考虑是由于腰椎间盘突出引起。因为腰间盘突出会压迫周围的窦椎神经引起腰疼，同时会出现脊部放射性疼痛。
腰部以上脊柱偏右疼怎么回事
我腰部以上脊柱偏右疼，已经差不多快有一个月了，这是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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