在劳作的时候要注意腰部用力不可过度，尤其不要提重物，特别是单侧的重物。日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤。
每天久坐腰部疼痛不舒服是坑是腰肌劳损，可以去医院检查一下腰椎CT看看椎间盘和脊髓神经有无受压情况。
每天久坐腰部疼痛不舒服怎么回事
我最近每天久坐，腰部疼痛，特别不舒服的，是怎么回事？
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