平时注意个人的习惯，尽量的避免穿高跟鞋，以平底鞋为主，然后就是避免长距离行走，避免剧烈的运动，有助于缓解症状。
足底筋膜炎属于足底的慢性劳损。检查主要是属于一个排除性的诊断。首先是完善局部的X线检查看看骨质有无明显的异常，同时完善磁共振检查了解软组织有无明显的病变。
足底筋膜炎怎么检查呢
我脚后跟有针扎一样的疼，每天早晨起来特别明显，怀疑是足底筋膜炎，这要怎么检查呢？
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