慢跑偶尔做此项运动对膝关节的损伤不大，不要常时间慢跑。还要不要着凉。
慢跑肯定损伤膝关节。膝关节作为人体最大的一个关节，承载了人体大部分的体重，在关节中有一个缓解震荡，减少关节摩擦的半月板，经常运动会造成对半月板的磨损，久而久之会导致半月板的损伤。
慢跑可能会对我们的膝盖造成伤害
我从小就很喜欢运动，最近一直在慢跑，慢跑能不能会对我们的膝盖造成伤害？
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