可以做个胃镜检查明确胃部情况。当出现消化不良时,每餐不要吃太饱,饭后散步可有助于消化,可服用消化酶助消化。是消化不良的情况。胃肠是人体的消化吸收场所,当消化不良时,会出现进食后饱胀,干呕等表现,长期消化不良还会有胃肠功能紊乱。