平时可以使用针灸、牵引等方式来进行缓解,同时也可以适当进行热敷来促进血液循环。颈椎骨质增生膨出的病因,是由于神经受到压迫导致的。颈椎骨质增生膨出的症状,一般会出现肩背部的僵硬,会引起头晕或者是上肢的麻木症状。