需要注意休息避免剧烈活动劳累，不要长期久坐低头工作上网劳累，可以颈部热敷，日常生活中注意做好脖子的保暖。
很可能存在颈肩方面的问题，造成脖子右侧筋疼的原因很多种，大部分都是是由于风寒，潮湿和枕头不舒适或卧姿正确，颈肌劳损，头颈部长时间单一姿势，姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘，突间关节及肌肉，韧带等劳损所致有时外伤也起重要作用。
突然脖子筋疼是怎么回事怎么办
我这两天脖子筋疼已经疼两天了也没有在意，突然脖子筋疼是怎么回事应该怎么办？
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