健身完 好几天 尿黄

我最近爱上了健身,没事就往健身房跑,发现尿液是黄色的,请问这是正常的吗?

正常尿液是呈淡黄色的,天冷时多清澈,天热的时候比较黄,这与出汗和喝水多少有关。

运动完尿黄,是因为体内的水分部分以汗液的形式排除体外了,没有及时的补充水分,或者是补充量不足,尿液中尿素占的比重比较大。

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