避免食用过于刺激性的食物,例如辣椒、蒜、姜等,在这类食物中会增加对性器官的刺激,导致长期处于充血、水肿的状态上环后还是有可能会出现宫外孕的可能的。上节育环不是百分百完全避孕的,也是有避孕失败的可能的。也就是有可能出现怀孕甚至宫外孕的可能的。