避免剧烈活动，少做弯腰等增加腹部压力的动作。最后少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等活血、刺激子宫的食物，避免造成早产。
妊娠是以一周7天为周期的，每四周是一个月，整个妊娠期是40周，也就是医学上的十个月，所以叫十月怀胎。如今有很多的妈妈担心自己的宝宝会早产。
妊娠是以一周7天为周期的，每四周是一个月，整个妊娠期是40周，也就是医学上的十个月，所以叫十月怀胎。如今有很多的妈妈担心自己的宝宝会早产。
怀孕30周觉得耻骨痛是一种正常的现象，不是早产征兆。早产是会在怀孕28周左右有宫缩，而不是假性宫缩，这里的宫缩是有规律的，宫缩平均为五分钟一次，并且没有疼痛感，而假性宫缩没有规律的宫缩。