可以经常喝点红糖水，或是大枣红糖水，枸杞水，都可以，对身体健康有帮助。
银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料，具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。
银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料，具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。
月经期间是可以喝银耳红枣汤的，还有可注意加去红糖的。
月经期可以吃银耳红枣汤吗？
最近经量不多，感觉有点少，听朋友说银耳红枣汤比较好，月经期可以吃银耳红枣汤吗？
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