孕妇可以吃羊肉吗

我怀孕4个月了,因为口馋吃了点羊肉,家人说不可以吃的,我想知道孕妇可以吃吗?

对于孕妇来讲,虽然可以吃羊肉,但也不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。

羊肉的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

羊肉的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

孕妇能吃羊肉,羊肉具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益。

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