日常生活中应避免颈部长时间处于劳累的状态,应避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。适当的做一下颈部活动,这样可以帮助减轻肌肉的紧张感,夜晚睡眠时枕头的高度要合适。
颈椎病是会引起这些症状的,椎动脉痉挛会引起脑供血不足,从而导致嗜睡,头晕。另外日常生活中一定要改正不良的坐姿或站姿,睡姿,减少劳损。
日常生活中应避免颈部长时间处于劳累的状态,应避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。适当的做一下颈部活动,这样可以帮助减轻肌肉的紧张感,夜晚睡眠时枕头的高度要合适。
颈椎病是会引起这些症状的,椎动脉痉挛会引起脑供血不足,从而导致嗜睡,头晕。另外日常生活中一定要改正不良的坐姿或站姿,睡姿,减少劳损。