同时在经期要注意做好保暖工作，注意个人局部卫生情况，饮食增加营养。
经期减肥是说的在来大姨妈期间的有效的减掉脂肪，从而达到瘦身的效果。
经期减肥是说的在来大姨妈期间的有效的减掉脂肪，从而达到瘦身的效果。
经期减肥好的方法是正常饮食切勿节食、进行柔和的伸展运动、科学的饮食调理。
经期减肥的最好方法？
我最近一直想要减肥，而且还来大姨妈了，请问一下经期减肥的好方法是什么？
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