建议多运动，可以跑步、做瑜伽、练习华佗五禽戏，都可以减肥的。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。
不管怎样减肥，米饭是一定要摄取的，否则没有足够的能量提供给身体，及时减肥成功，也会变得很憔悴。
晚餐吃燕麦片可以减肥吗？
最近胖了很多好烦的，有朋友介绍我吃燕麦，希望得到的帮助，晚餐吃燕麦片能减肥吗？
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