平时不要按压患处,不要熬夜,术后避免沾水,饮食清淡,穿合适宽松的内衣。乳头凹陷的原因通常是认为在发育的过程中,乳头后方的乳腺腺管发育不完全牵拉住乳头,导致乳头无法像正常发育一样长出来。乳头内陷分为轻度,中度以及重度。