不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，要注意养生保健，饮食调养，少吃生冷食物刺激性食物。
考虑为纵欲过度引起的，考虑和肾虚有关，建议休养生息，好转去医院检查一下当然更好，平时多吃点温热食物的比如狗肉等。
同房后想吐头痛腰痛呢
我最近这几天同房后，想吐头痛，腰疼，是怎么回事呢？
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