平时注意饮食健康,少吃辛辣刺激、油腻、脂肪高的食物,不要滥用激素类保健品,另外不要太焦虑,适量运动。症状严重者,可以考虑在经期后一周做个乳腺超声检查。
每个女性一生中从来月经开始,雌激素刺激就会有出现乳腺增生,少部分人会出现疼痛的情况,这种情况多是因情绪波动较大,生活不规律所致。
平时注意饮食健康,少吃辛辣刺激、油腻、脂肪高的食物,不要滥用激素类保健品,另外不要太焦虑,适量运动。症状严重者,可以考虑在经期后一周做个乳腺超声检查。
每个女性一生中从来月经开始,雌激素刺激就会有出现乳腺增生,少部分人会出现疼痛的情况,这种情况多是因情绪波动较大,生活不规律所致。