注意休息，不要进行剧烈运动，尽量减少关节与关节之间的摩擦。骨质疏松可以多吃一些虾皮或者是牛奶补充钙质，多晒太阳。
左边后腰疼是由于局部的腰肌筋膜炎引起的，腰肌筋膜炎主要表现为腰肌的劳损，都由于劳累、着凉或者用力不当引起。
左边后腰疼是由于局部的腰肌筋膜炎引起的，腰肌筋膜炎主要表现为腰肌的劳损，都由于劳累、着凉或者用力不当引起。
左边后腰疼，如果受过外伤，会出现肌肉软组织充血，水肿，引起疼痛的症状，严重的话，外伤也会造成腰椎椎体压缩骨折，疼痛感也比较明显。
左边后腰疼是怎么回事
我左边的腰最近很疼，走路都有点费劲了，左边后腰疼是怎么回事？
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