平时要多注意休息，端正坐姿，保持正确的弯腰负重姿势。避免劳累，养成良好的生活习惯。
腰椎间盘突出向后突出，会引起病人出现腰痛症状，并且腰部两侧肌肉紧张，有的病人会出现脊髓神经根和马尾神经受压，从而出现腿痛，腿麻，大小便异常。可以先选择保守治疗，外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物进行治疗。
腰间盘向后突出什么意思
我经常腿麻，而且感觉特别疼痛，去医院检查说是腰椎间盘突出，这是什么意思？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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